Ateliers et activités en groupe
Bien-être
Equilibre du corps
Un atelier durant lequel nous prendrons le temps de passer en revue le corps entier pour en ressentir l'espace et la mobilité. Ce moment vous permettra de prendre conscience de chaque centimètre du corps et de vous relier à vous-mêmes.
L'atelier se poursuit avec une discussion sur comment prendre soin de soi et rester en équilibre.
Nous vous laisserons quelques exercices à effectuer chez vous pour vous sentir toujours au top !
Posture assise derrière un écran
En passant de longues heures à un bureau ou derrière un écran, il est fréquent de ressentir de l'inconfort dans le does et les épaules.
Cet atelier vous permettra d'adopter une posture saine et adaptée à votre activité.
Travailler en équipe
Cours de yoga réguliers en entreprise
Cours hebdomadaires
Cours de yoga réguliers dans votre structure.
Atelier artistique sur les sorcières
Introduction aux questions de genre
Nous entendons de plus en plus souvent parler de féminisme et de genre. Mais de quoi s'agit-il exactement ? Comment les normes de genre nous affectent au quotidien et comment sont-elles marquées dans nos corps?
Création d'une fresque collective
Ecriture inclusive
Bien communiquer
Comment le langage peut-il affecter notre perception du monde ? Parlons-nous tous de la même manière ?
L'écriture inclusive permet de réinventer les structures de pensée et de langage dans lesquelles nous évoluons. Au cours de cet atelier, nous réfléchirons à la structure genrée de la langue et à la philosophie de l'écriture épicène.